Look no further. You came to the right ... place
缓解压力不是孤立和一成不变的,它总是因时因地因人而异,但它有一种普遍的规律可循,那就是让身心彻底放松。
年轻人扑通一声跪在大师的面前,满面羞愧地央求道:“请师傅传授这雕玉绝技。”大师神态平静地对他说:“我已经把全部的技艺都教给你了,如果说有什么绝技,就是一句话:刻在玉上的错,不应该再刻在心上。”
艺术治疗通常被分为两种:第一类疗愈方法的的核心是“艺术“,相信艺术创作本身就具有疗愈的力量,认为艺术创作的过程是具有疗愈性的;第二大类疗愈方法的核心则是”心理学“,认为艺术创作是用象征的手法而进行的一种精神沟通,也就是说艺术是作为沟通的手段。
最近尝试了一些改善生活状态的方法,切实体会到了高能量是什么状态。在高能状态下心灵柔软而有力量,看待事物的心态更稳了、说话也更愿意说些包容、赞美的词语,会主动和别人打招呼、喜欢微笑。更重要的是吸引到更多舒适的人事物!